Izolacje zajęcia rozwijające świadomość własnego ciała, przeznaczone są dla osób chcących rozwijać się ruchowo. Składają się z długiej rozgrzewki, podczas której rozgrzewane są wszystkie partie mięśni. Na zajęciach bardzo ważne jest by izolować od siebie poszczególne ruchy, np. prace klatki piersiowej niezależnie od ramion.

Obok rozwijania koordynacji ruchowej na izolacjach zajmujemy się pracą nad oddechem, prawidłowym wydobywaniem ruchu, fizyką ciała i kształtowaniem energii w ciele, która pozawala na większą dynamikę w tańcu. Kus ten przeznaczony jest dla tancerzy wszystkich rodzajów tańca, ponieważ wzbogaca w sposób profesjonalny umiejętność kontrolowania poszczególnych partii mięśni wraz z umiejętnością budowania dynamiki w ciele.