AKTUALNOŚCI

Samoobrona dla kobiet

Jak drobna kobietka może uratować się przed napaścią? Czy tak naprawdę potrzebujemy dużej tężyzny by móc się obronić?

Na kursie samoobrony poznamy techniki, które pozwolą odeprzeć atak napastnika bez użycia siły. Nauczymy się kształtować nawyki obronne, opanować emocje i strach podczas zagrożenia. Dowiemy się jak unikać niebezpieczeństwa. Poznamy podstawowe ciosy i kopnięcia na podstawie najprostszych dźwigni. Zidentyfikujemy miejsca wrażliwe w ciele człowieka co pozwoli na szybkie obezwładnienie agresora i ucieczkę.  Zapoznamy również postawy i pozycje ciała, dzięki którym unikniemy większych obrażeń. Zwrócimy uwagę na taktykę walki przy próbie gwałtu.

Zajęcia poprowadzi  Jacek Urbańczyk - wykwalifikowany instruktor samoobrony, kickboxingu, aeroboxingu oraz boksu. Dodatkowo jest to człowiek o wysokiej kulturze osobistej. Prowadzi również zajęcia rock&rolla i swinga 😊

Każda kobieta i nie tylko powinna wiedzieć jak się obronić. Wiedza którą poznamy na zajęciach da nam komfort psychiczny i większą świadomość zagrożeń. Dziewczyny, zabierzcie ze sobą swoje mamy, siostry, córki, koleżanki… Dbajmy o swoje bezpieczeństwo!

ZAPISY - KLIKNIJ TUTAJ

KONTAKT: 

 Szkoła Tańca Riviera Centrum, przy Metrze Politechnika  (mapka)

 DS "Riviera" - główne wejście, parter, ul. Waryńskiego 12, Warszawa

 Kontakt z recepcją: tel. 605 056 056, 695 661 538, 22 234 98 98, centrum@taniec.net 

  Szkoła Tańca Riviera Ursynów, przy Metrze Stokłosy (mapka)

 ul. Dembowskiego 1, 02-784 Warszawa

 Kontakt z recepcją: tel. 607 955 995, 22 825 80 22, ursynow@taniec.net