NOWE ZAJĘCIA - MIX EGZOTIC DANCE
Dodano: 2018-04-25 17:43
MIX EGZOTIC DANCE - to radosna , taneczna podróż po egzotycznych, zmysłowych krainach gdzie zabierze Cię Magdalena Baczyńska
NOWE ZAJĘCIA W NASZYCH SZKOŁACH!
MIX EGZOTIC DANCE - to radosna , taneczna podróż po egzotycznych, zmysłowych krainach. Kompozycja gorących tańców i stylów pochodzących ze wschodu i zachodu. Oryginalna fuzja łącząca elementy tańców orientalnych: belly dance, indian dance oraz samby, salsy i burleski. Całość połączona z ćwiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi. Odpowiednio skomponowana tak, aby uelastycznić i rozgrzać całe ciało, nadać mu zmysłowości oraz zrzucić zbędne kilogramy, w szczególności rzeźbiąc partie w okolicach brzucha, ud i pośladków.
Na zajęciach oprócz nauki technik i pozycji wymienionych stylów tanecznych, będziemy uczyć się medytacji połączonej z oddechem . Podczas samego tańca również będą wprowadzane techniki oddechowe pomagające uzyskać pełniejszy efekt, zmniejszyć zmęczenie i napięcie mięśni. Jeżeli jesteś przepracowana, zestresowana, Twoje ciało jest zmęczone ciągłym siedzeniem przed komputerem, masz bóle pleców, głowy, brakuje Ci ruchu i radości lecz nie lubisz się przeforsowywać monotonnymi ćwiczeniami ten różnorodny mix tańców jest dla Ciebie.
Korzyści zdrowotne
Kompozycja MiX egzotic dance to zestaw, który wzmacnia, ujędrnia i rozluźnia mięśnie stóp, łydek, ud, brzucha, bioder i pośladków a także mięśni grzbietu, ramion. Dzięki ćwiczeniom talia zostaje wyszczuplona, a bóle przykręgosłupowe ustępują. Taniec ten w sposób naturalny przygotowuje również kobietę do porodu, wzmacnia też siły witalne. Dzięki tańcowi połączonemu z medytacją i technikami oddechowymi uzyskujemy również korzyści na poziomie zdrowia fizycznego: mocniejsze i bardziej elastyczne ciało, poprawę koordynacji oddechu połączonego z ruchem ciała. Dzięki temu organizm otrzymuje więcej energii, witalności, usprawnia się system krążenia, równoważy metabolizm, wzmacnia system odpornościowy. Dodatkowo przez synchronizację oddechu i ruchu, oraz napinanie i rozciąganie mięśni, masujemy i relaksujemy wewnętrzne organy jednocześnie oczyszczając je i rewitalizując.
Dzięki tańcowi połączonemu i technikami oddechowymi uzyskujemy również korzyści na poziomie zdrowia fizycznego: mocniejsze i bardziej elastyczne ciało, poprawę koordynacji oddechu połączonego z ruchem ciała. Dzięki temu organizm otrzymuje więcej energii, witalności, usprawnia się system krążenia, równoważy metabolizm, wzmacnia system odpornościowy. Dodatkowo przez synchronizację oddechu i ruchu, oraz napinanie i rozciąganie mięśni, masujemy i relaksujemy wewnętrzne organy jednocześnie oczyszczając je i rewitalizując.
Zajęcia poprowadzi wyjątkowa i wszechstronna :
"Madi Mar" Magdalena Baczyńska - tancerka, choreograf, psycholog, reżyser, fotograf.
Z wykształcenia psycholog kliniczny, zajmująca się arteterapią i choreoterapią- czyli formą terapii będącej połączeniem psychologii, ruchu i sztuki. Prowadziła zajęcia z tańca oraz ruchowo - arteterapeutyczne zarówno dla kobiet jak i chorych dzieci z problemami ruchowymi, autyzmem, porażeniem mózgowym i inne.
Swoje doświadczenia taneczne zdobywała podróżując po świecie , ucząc się u wielu instruktorów w Polsce, Indiach, Turcji, Egipcie, Krymie. Tańczy od dziecka. Występowała na imprezach promujących zdrowy styl życia, vegetarianizm czy naturoterapię.
Taniec traktuje jako radosną formę medytacji, relaksu oraz sposób na zachowanie zdrowia i witalności. Pracuje również jako reżyser i fotograf, realizując sesje zdjęciowe , kampanie społeczne, videoklipy dla wielu artystów, wydawnictw, agencji reklamowych, modelingowych i aktorskich. Stara się łączyć wiele dziedzin artystycznych podchodząc do nich holistycznie i integrując je. Tak samo jak w tańcu. Dlatego nauka tańca to przede wszystkim nauka integracji siebie samego, swojego ciała, emocji i ducha. Dopiero tak zintegrowany człowiek może być szczęśliwy i realizować swój potencjał przejawiając się w świecie, a wszystko to może czynić tanecznym krokiem.
ZAPRASZAMY!
Szkoła Tańca Riviera Centrum, przy Metrze Politechnika (mapka)
DS "Riviera" - główne wejście, parter, ul. Waryńskiego 12, Warszawa
Kontakt z recepcją: tel. 605 056 056, 22 234 98 98, centrum@taniec.net
Szkoła Tańca Riviera Ursynów, przy Metrze Stokłosy (mapka)
ul. Dembowskiego 1, 02-784 Warszawa
Kontakt z recepcją: tel. 607 955 995, 22 825 80 22, ursynow@taniec.net
