Samoobrona dla kobiet.

Mamy prawo się bronić przed zagrożeniem! 
Naucz się jak to zrobić na zajęciach samoobrony dla kobiet, poznaj podstawy zachowania w niebezpiecznych sytuacjach. 
Stopień umiejętności i wytrenowania nie ma znaczenia, kurs całkowicie od podstaw. 
Będziemy wykorzystywały naturalne odruchy obronne wzmacniając je o techniki takie jak uderzenia, kopnięcia, dźwignie. 
Przyjdź i naucz się bronić.